Infos pratiques
- Vendredi 29 septembre – 14h
- Tente Altaïr – Village du voyage – Place du Peyrou
- Atelier animé par Anahata Yoga Wellness
Vendredi 29 septembre – 14H
PRatiquer le hatha yoga
La pratique du Hatha Yoga permet de prendre conscience de soi, d’équilibrer et de renforcer le mental et le corps dans le respect de soi et ses possibilités dans le moment présent. Vous découvrirez des exercices de respirations, méditations, asanas et relaxation.