Infos pratiques
- Samedi 30 septembre – 10h15
- Tente Altaïr – Village du voyage – Place du Peyrou
- Atelier animé par On dirait le sud
Samedi 30 septembre – 10H15
Marcher, un art de vivre
Dans une approche ludique et pratique de la marche, chiffres à l’appui, nous diront pourquoi la marche est un art de vivre et de santé et comment elle peut transformer notre vie.
La marche quotidienne ou presque, en pleine nature, en pleine conscience, nous offre une ouverture sur le monde. Elle nous ramène à notre dimension réelle d’être humain·e vivant·e au milieu des autres êtres vivants. Plus nous étudions la marche, plus nous découvrons son impact positif sur nos vies et notre santé.
La marche, la bipédie, c’est ce qui nous a construits singulièrement dans l’histoire du vivant.
Dans une approche artistique, créative et ludique, en citant aussi des chiffres et des études récentes sur les effets de la marche et à travers une approche pratique des différents types de marche (pleine conscience, “afghane”, sportive…), nous partagerons ensemble notre expérience de la marche et nous tenterons d’expliquer en quoi, la marche est un art de vivre et de santé et en quoi elle peut transformer notre vie sur le plan physique, émotionnel et métaphysique…